HSP Kindercoach
HSP staat voor Hoog Sensitief Persoon. Zoals dat voor ieder mens geldt, is ook ieder hoog sensitieve persoon uniek. Niet iedere HSP is hetzelfde, ervaart hetzelfde of beleeft dingen op dezelfde manier. Toch is het zo dat een HSP goed is in het waarnemen, voelen, zien, horen en ervaren.
Het is een praktische, laagdrempelige en kortdurende vorm van hulp. Als je kind moeite heeft met bepaalde emoties of in een moeilijke periode zit, kan ik als kindercoach helpen. Bijvoorbeeld bij het aanleren van sociale vaardigheden of het omgaan met gevoelens. Ik heb altijd een positieve werkwijze en werk oplossingsgericht. Ik kijk naar de mogelijkheden en de kwaliteiten van je kind. Deze hulp heeft vaak een positieve invloed op een kind, waardoor het lekkerder in z’n vel komt te zitten en/of steviger in z’n schoenen komt te staan.
Waarom een kindercoach inschakelen?
Als kindercoach bied ik hulp voor kinderen en hun ouders als er een vraag is over de opvoeding, het gedrag of de ontwikkeling van een kind.
Herkent u uw kind in deze kenmerken?
Gelukkig is jouw kind hoogsensitief!
Wist je dat bovenstaande eigenschappen en valkuilen voort komen uit een talent? Zowel HSP als de mensen om hen heen lijken die talenten niet altijd te herkennen en dat heeft een negatief effect op het zelfbeeld van HSP.
Je kunt bij mij terecht als je je zorgen maakt over je kind. Bijvoorbeeld als je kind al een tijdje niet lekker in z’n vel zit of als je je zorgen maakt over zijn of haar gedrag. Hier heb je geen verwijzing voor nodig.
Talenten van een
hoogsensitief kind
- Aandacht voor detail
- Subtiele waarnemingen
- Zorgzaamheid
- Weloverwogenheid
- Genieten van kleine dingen
- Grote geheel zien
- Creatief denken
- Empathie
- Aandacht voor belang van de groep
- Verantwoordelijkheidsgevoel
- Sterke intuïtie
- Zelfreflectie
De fijnste omgeving voor een HSP’er is de natuur.
Als HSP kindercoach werk ik in de natuur.
De coaching sessies spelen zich dus buiten af! Hoe gaaf is dat! Geen muren om je heen. Lekker struinen door het bos. Wellicht door de modder of al slepend met takken. De natuur oordeelt niet, heeft geen haast, staat geduldig aan je zijde. Het geeft stilte en rust zodat je kunt nadenken en voelen.
Om te herstellen heb je als HSP’er regelmatig behoefte aan een rustige omgeving. Die rustige omgeving heb je nodig om alle indrukken en emoties te verwerken. De fijnste omgeving voor een HSP’er is de natuur.
De voordelen van coachen in de natuur
- Buiten zijn praat makkelijker. Het is ongedwongener en een stilte is minder ongemakkelijk. Het naast elkaar lopen i.p.v. tegenover elkaar zitten doet wonderen!
- Buiten wordt alles letterlijk luchtiger
- Natuur verdiept. Alle zintuigen worden geprikkeld en je hoofd raakt ‘leeg’
- Als coach zijnde biedt de natuur veel extra aanknopingspunten voor oefeningen; je kunt collages maken of tekenen in het zand. Je kunt gooien met stokken of stenen als je boos bent, ontroerd raken door iets heel kleins, over boomstammen balanceren, motorisch sterker worden, werken aan zelfvertrouwen, de wind voelen, van heuvels af rennen en de zon op je gezicht voelen.
- Door meer buiten te zijn piekeren hsp’ers minder. Door actief buiten te zijn ga je meer uit je hoofd, betrek je veel meer zintuigen en wordt het makkelijker om écht te voelen.
- Uit onderzoek blijkt dat de natuur leidt tot vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, somberheid en tot toename van positieve emoties en energie.
- Bewegen is gezond!
HSP is géén stoornis maar een eigenschap van een kind!
HSP een stoornis of een karaktereigenschap?
Hoog gevoeligheid is geen stoornis, maar een eigenschap van een persoon. Er is zelfs onderzocht dat bij 20% van de bevolking in meer of mindere mate HSP kenmerken voorkomen. Niet willen praten na een drukke dag, je de hele dag aanpassen aan anderen en het gevoel/gedrag van anderen, niet kunnen slapen door het piekeren, het eindeloze draaien in je bed, het je die ‘ene’ opmerking te lang aantrekken, aan jezelf twijfelen, het in je hoofd zitten, uit het ‘niets’ boos worden na een opmerking (ontploffen= ontlading door overprikkeling), het fijn vinden om alleen te zijn en merken dat je daarvan oplaadt… In ieder geval; allemaal lekker vermoeiend en verwarrend! (ook voor anderen). Herken jij dit ook? Of herken jij dit bij jouw kind(eren)?
Hoe ervaren zij de kinderopvang? Vol prikkels van geluid, geuren, kleuren en gevoelens? Of school? En hoe ga je daar mee om? Om goed rekening te kunnen houden met een hoog sensitief kind, zul je eerst helder moeten hebben wat HSP precies is en waaraan je het herkent.
Begeleiding voor HSP kinderen en hun ouders.
Hooggevoelige of hoogsensitieve kinderen hebben moeite met het verwerken van prikkels.
Overprikkeling
Hooggevoelige of hoogsensitieve kinderen hebben moeite met het verwerken van prikkels. Vaak wordt gedacht dat deze kinderen angstig of lastig zijn, maar in werkelijkheid zijn ze gevoeliger en denken ze langer over dingen na. Vaak zijn deze kinderen creatief, slim en vroeg wijs. Ze hebben meer tijd nodig om alles wat ze zien, horen of voelen te verwerken. Een hooggevoelig kind raakt makkelijk overspoeld door emoties. Hierdoor kan het zich gaan terugtrekken en stil of verlegen overkomen.
Ook voor observaties bij de kinderopvang en/of school kun je mij contacten. Als kindercoach en pedagogisch professional, kom ik ook graag op de werkvloer ‘meekijken’. Dit is fijn voor zowel ouders omdat zij op deze manier een ander laten meekijken met een frisse blik naar hun eigen kind maar ook voor de leerkracht zodat hij/zij op de werkvloer verder kan met situaties of bepaald gedrag waarvan zij zelf even geen oplossing zien. Samen met de intern begeleider/leerkracht kijk ik naar jouw kind als blijkt dat de feedback die jij terug krijgt vanuit de kinderopvang en/of school niet blijkt te zijn zoals jij jouw kind kent. Zie het als een ‘second opinion’.
Neem vooral contact op met mij als jij je, of je kind(eren), in bovenstaande herkend. Samen kunnen we kijken naar de situatie en wellicht bied ik jou handvatten of inzichten waar je zelf misschien nog niet aan hebt gedacht om de situatie beter te maken.
Klik op de afbeelding voor meer details.
Advies bij overprikkeling
Ook voor observaties bij de kinderopvang en/of school kun je mij contacten. Als kindercoach en pedagogisch professional, kom ik ook graag op de werkvloer ‘meekijken’.